Kerokan – Bagi masyarakat Indonesia kerokan pasti sudah tidak terdengar asing. Metode kerokan ini bahkan sudah terkenal sejak zaman para nenek moyang dulu dan turun-temurun sampai sekarang ini.
Cara melakukan kerokan dari dulu sampai sekarang di Indonesia masih sama dan tidak berubah. Biasanya dengan cairan licin seperti minyak olive, minyak kelapa, atau minyak kayu putih lalu dibantu dengan uang koin mengerok bagian tubuh yang ingin dikerok hingga berubah warna menjadi kemerahan.
Kerokan bukan hanya terkenal di Indonesia, beberapa negara lain juga mengenal metode kerokan ini seperti Vietnam (Cao giodi), Kamboja (Gob Kyol) dan China (Gua sua). Cara mengerok disetiap negara juga berbeda dengan di Indonesia, di Indonesia menggunakan uang koin sedangkan di China menggunakan batu giok.
Lalu, apa saja manfaat yang didapat dari kerokan?
Berikut di bawah ini manfaat dari kerokan untuk kesehatan tubuh:
1 . Memperlebar aliran pembuluh darah
Sering merasa pegal? Itu terjadi karena pembuluh darah anda menjadi sempit dan kedinginan yang membuat oksigen dan darah jadi lama mengaliri saluran tersebut. Kerokan dapat memberikan rasa hangat dan membuat pembuluh darah menjadi lebih lebar sehingga dapat membuat rasa pegal-pegal pun hilang.
2 . Mengatasi masuk angin
Alasan utama orang melakukan kerokan adalah untuk mengatasi masuk angin. Ini karena pergesekan antara koin dan tubuh dapat memberikan rasa hangat berlebih sehingga dapat membantu untuk membuang angin jahat yang berada didalam tubuh penyebab masuk angin tersebut.
3 . Membuat perasaan lebih baik
Kerokan dapat membantu mengeluarkan hormon endhorpin, hormon ini dikenal juga sebagai hormon kebahagiaan. Sehingga dapat membuat perasaan anda lebih nyaman dan tenang.
4 . Dapat membuat tubuh lebih ringan
Kerokan dapat membuat tubuh anda lebih ringan dan rileks karena kerokan dapat membantu mengeluarkan karbondioksida yang terdapat di dalam tubuh melalui kulit yang terbuka akibat kerokan tersbut. Alhasil tubuh pun menjadi ringan.
Itulah manfaat dari kerokan untuk tubuh. Metode ini dikenal ampuh dan harus dilestarikan karena memiliki berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.