Haid tidak teratur tidak hanya dialami oleh wanita dewasa. Gadis remaja juga bisa mengalaminya. Mari kita pelajari tentang berbagai penyebab haid tidak teratur pada remaja dan solusi terbaik yang bisa dilakukan.
Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja
Menstruasi yang tidak teratur pada remaja selama tahun-tahun awal dianggap normal. Meski begitu, sebagai orang tua, Anda harus mewaspadai berbagai kondisi dan faktor yang dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur pada remaja.
Siklus haid dan lamanya haid adalah dua hal yang berbeda. Siklus haid dihitung dari hari pertama haid bulan ini sampai hari pertama haid bulan berikutnya. Sedangkan lamanya haid adalah hari pertama sampai hari terakhir darah haid yang keluar setiap bulannya.
Apa Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja?
Stres
Siklus menstruasi yang tidak teratur pada remaja putri dapat disebabkan oleh stres. Tapi jangan khawatir, setelah stres yang dialami remaja hilang, siklus menstruasi mereka bisa kembali normal.
Olahraga Berlebihan
Olahraga merupakan aktivitas fisik yang dapat menyehatkan tubuh wanita. Namun, jika aktivitas ini dilakukan secara berlebihan, bisa menjadi penyebab haid tidak teratur pada remaja.
Menurut sebuah penelitian, olahraga berlebihan dapat mengganggu hormon yang bertanggung jawab untuk proses menstruasi.
Penelitian ini melibatkan atlet wanita dan partisipan wanita lainnya yang melakukan aktivitas fisik (balet) yang intens dan yang sering mengalami amenore, yaitu siklus menstruasi yang terlewat atau berhenti.
Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba mengurangi tingkat intensitas latihan yang Anda lakukan dan meningkatkan asupan kalori untuk makanan.
Penurunan Berat Badan Tiba-tiba
Dilansir dari Medical News Today, penurunan berat badan yang ekstrem atau tiba-tiba bisa menjadi penyebab menstruasi tidak teratur pada remaja. Sebab, saat tubuh kekurangan kalori, produksi hormon yang diperlukan untuk ovulasi terganggu.
Selain menstruasi yang tidak teratur, anak Anda mungkin mengalami gejala lain seperti kelelahan, sakit kepala, dan rambut rontok.
Konsultasikan anak remaja Anda dengan dokter segera jika siklus menstruasinya tidak teratur dan dia tiba-tiba kehilangan berat badan.
Menjadi Kegemukan
Kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa menjadi penyebab haid tidak teratur pada remaja.
Beberapa ahli percaya bahwa kelebihan berat badan dapat mempengaruhi kadar hormon dan insulin dalam tubuh, sehingga mengganggu siklus menstruasi.
Kenaikan berat badan dan menstruasi yang tidak teratur juga bisa menjadi gejala dari kondisi tertentu yang memerlukan perawatan segera, seperti hipotiroidisme dan sindrom ovarium polikistik (PCOS).