Month: December 2021

Posted on

Kenali Penggunaan Minyak Bergamot dan Manfaatnya


Rasa jeruk bergamot yang unik, kombinasi jeruk, lemon, dengan sensasi sedikit pahit dan asam. Selain itu, ada juga sensasi sedikit pedas yang membedakannya dengan tanaman jeruk lainnya. Jika ditelusuri sejarahnya, asal mula bergamot berasal dari Asia Tenggara. Namun, sekarang telah berkembang di seluruh dunia. Bahkan nama bergamot berasal dari kota Bergamo yang terletak di selatan Italia.

Bagaimana Cara Menggunakan Minyak Bergamot dengan Aman?

Karena bergamot memiliki aroma yang unik, banyak produk perawatan tubuh menjadikannya bahan penting. Mulai dari parfum, perlengkapan mandi hingga kosmetik. Berikut penjelasan lebih detailnya:

Aromaterapi Bergamot

Minyak esensial bergamot dianggap sebagai salah satu aromaterapi dengan sifat menenangkan. Meskipun klaim bahwa aromaterapi bergamot dapat menenangkan, perlu diingat bahwa tidak semua orang cocok untuk jenis ini. Apalagi untuk orang yang sensitif. Oleh karena itu, campurkan dengan carrier oil seperti minyak zaitun agar tidak menimbulkan efek samping.

Mengatasi jerawat

Beberapa bahan dalam minyak bergamot juga mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Bagi orang yang tidak memiliki kulit sensitif, tidak ada salahnya menggunakannya untuk mengobati jerawat.

Perawatan rambut

Banyak orang mengklaim bahwa minyak bergamot dapat melembutkan rambut, terutama rambut keriting. Bahkan sedikit yang mengatakan bahwa manfaat olahan jeruk bergamot dapat meredakan iritasi kulit kepala. Untuk menggunakannya, masukkan beberapa tetes minyak bergamot ke dalam sampo Anda.

Manfaat Minyak Bergamot

Beberapa penelitian juga menemukan manfaat minyak bergamot dalam hal:

menghilangkan stres

Sebuah studi tahun 2014 oleh Eri Watanabe dkk pada wanita Jepang menemukan bahwa menghirup aroma minyak bergamot dapat meredakan perasaan lelah dan cemas.

Selain itu, sebuah makalah yang diterbitkan pada tahun 2013 di jurnal Current Drug Targets menunjukkan manfaatnya dalam mengurangi depresi, kecemasan berlebihan, dan masalah suasana hati lainnya. Cara kerjanya adalah dengan memberi sinyal ke otak untuk memproduksi dopamin dan serotonin.

Mengatasi Keracunan

Komponen dalam bergamot, linalool, mungkin juga efektif mengatasi keracunan. Sebuah studi oleh Fisher dan Phillips melihat sifat-sifat ini pada bakteri yang ada pada kulit ayam dan daun kubis.

Jenis bakteri yang diperiksa adalah Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, E. coli dan Campylobacter jejuni. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan manfaat ini.

Menurunkan kolesterol

Kandungan flavonoid dalam jeruk bergamot dapat menurunkan kadar lipid. Ini ditunjukkan dalam penelitian hewan 2018. Sifat anti-inflamasi bergamot mencegah hati tikus pulih dari penyakit hati berlemak non-alkohol.

menghilangkan rasa sakit

Sekali lagi, berkat kandungan linalool dan carvacrol dalam minyak bergamot, dapat meredakan rasa sakit dan peradangan. Keduanya memiliki sifat analgesik dan antikonvulsan bila dioleskan ke kulit. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan tentang keamanan metode ini.

Posted on

Apakah Wanita Hamil Cukup Aman Naik Motor ?


Bepergian dengan sepeda motor umumnya lebih murah untuk sampai ke tujuan daripada dengan mobil. Tidak diragukan lagi, wanita hamil sering mengendarainya untuk penggunaan pribadi atau untuk menyelesaikan pekerjaan. Namun, pertanyaannya, amankah ibu hamil mengendarai sepeda motor?

Bolehkah ibu hamil mengendarai sepeda motor?

Ibu hamil pada prinsipnya diperbolehkan mengendarai sepeda motor, selama Anda dan bayi Anda sehat dan tidak ada masalah. Hal ini berlaku bagi Anda yang mengendarai sepeda motor sendiri atau merupakan penumpang sepeda motor.

Tidak ada bukti ilmiah bahwa mengendarai sepeda motor selama kehamilan dapat membahayakan keselamatan bayi di dalam kandungan. Namun, dokter ahli menyarankan Anda melakukannya setelah memasuki trimester kedua kehamilan.

Bepergian saat hamil dengan berbagai jenis kendaraan, termasuk sepeda motor, pada kehamilan trimester kedua (14-28 minggu) dinilai cukup aman.

Di usia kehamilan tersebut, morning sickness akan mulai mereda sehingga Anda merasa lebih nyaman dan berenergi dengan aktivitas Anda.

Apakah ada risiko bagi ibu hamil dari bersepeda motor?

Aman bagi ibu hamil untuk mengendarai sepeda motor, tetapi Anda harus mewaspadai potensi bahayanya. Salah satu bahaya mengendarai sepeda motor yang mengintai adalah kecelakaan lalu lintas.

Meski kecelakaan di jalan raya juga bisa terjadi dengan moda transportasi lain, namun risiko bagi pengendara sepeda motor atau penumpang yang mengalaminya lebih besar.

Pengendara sepeda motor atau penumpang lebih rentan terhadap benturan, jatuh atau terpeleset. Selain itu, kendaraan roda dua ini tidak dilengkapi dengan pengaman.

Selain mengancam jiwa, kecelakaan roda dua dalam beberapa kasus dapat menyebabkan komplikasi kehamilan yang berbahaya, seperti solusio plasenta dan cedera rahim.

Beberapa dari Anda mungkin khawatir atau takut mengendarai sepeda motor saat hamil saat berkendara di jalan berbatu atau rusak karena akan menimbulkan kejutan yang akan berdampak buruk pada kehamilan. Faktanya, efek bersepeda motor pada akhir kehamilan belum terbukti secara medis.

Di sisi lain, janin dalam kandungan terlindungi dengan baik berkat otot-otot rahim, perut dan panggul, serta adanya cairan ketuban yang mengelilinginya. Wanita hamil di sepeda motor tidak dilarang. Namun, pastikan Anda dan bayi Anda sehat.

Anda juga disarankan untuk mengikuti tips bersepeda motor yang aman dan nyaman selama kehamilan. Dengan demikian, kesehatan ibu dan janin tidak terancam.

Jika Anda sering naik sepeda motor saat hamil, tak ada salahnya memeriksakan kondisi janin ke dokter kandungan. Selain itu, jika Anda sering naik sepeda motor saat hamil.

Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami sakit perut setelah mengendarai sepeda motor di akhir kehamilan.

Kapan tidak disarankan mengendarai sepeda motor selama kehamilan?

Bersepeda motor saat hamil juga tidak dianjurkan jika usia kehamilan Anda sudah memasuki trimester ketiga kehamilan. Ini berlaku jika Anda mengendarai sepeda motor sendiri atau menjadi penumpang.

Bersepeda motor di akhir kehamilan membuat Anda sebagai penumpang dan pengendara sepeda motor kesulitan untuk mengontrol setang dan menjaga keseimbangan. Kondisi ini dapat terjadi di bawah pengaruh pusat gravitasi dan persendian, menyebabkan Anda menjadi tidak seimbang dan perut Anda membesar.

Posted on

Berbagai Manfaat Bagi Kehidupan Dari Daun Gaharu


Manfaat daun gaharu dan bagian lain dari pohon ini juga dimanfaatkan sebagai produk komersial seperti parfum. Berbicara tentang khasiat gaharu sebagai bahan parfum, Anda membutuhkan setidaknya 1 ons ekstrak minyak gaharu untuk membuat 20ml minyak atsiri oud. Harganya yang begitu tinggi hingga disebut-sebut sebagai penghasil kayu termahal.

Pohon gaharu mahal dan langka

Gaharu adalah nama beberapa jenis pohon yang termasuk dalam genus Aquilaria, famili Thymelaeceae. Baik pohon maupun gaharu dikatakan paling mahal karena mengandung resin yang harum.

Resin ini adalah permainan di industri kosmetik karena aromanya yang luar biasa. Namun, potensi ini juga datang dengan kenyataan pahit bahwa pohon gaharu semakin langka.

Menariknya, kayu pohon gaharu menjadi mahal jika diubah menjadi nira. Di dalamnya terdapat getah yang terbentuk ketika pohon terinfeksi jamur parasit kelas Ascomycetes. Istilah lain dari jamur parasit ini adalah jamur.

Nah, gupal ini membuat gaharu memiliki aroma yang sangat khas dan unik. Di pasar internasional, harga permen karet ini sangat fantastis. Padahal, gupal kualitas terbaik bisa dihargai puluhan juta rupiah per kilogram.

Manfaat daun gaharu

Beberapa manfaat daun gaharu untuk kesehatan antara lain:

Teh Herbal Olahan

Pucuk daun gaharu dengan warna hijau muda dapat diolah menjadi teh herbal. Sebelum membuat teh, sebaiknya dijemur di bawah sinar matahari selama 3 hari tanpa sinar matahari langsung. Dari 1 kilogram daun lidah buaya basah dapat 240 gram teh.

Teh daun gaharu ini memiliki sifat detoksifikasi untuk membantu menghilangkan stres. Aromanya unik dan banyak yang menyebutnya sebagai teh herbal dengan aroma yang menenangkan.

Bahan Baku Parfum

Banyak parfum mewah menggunakan resin pohon gaharu sebagai bahan baku. Karena kerumitan prosesnya, hanya sekitar 2% pohon gaharu liar yang menghasilkan resin ini. Dikombinasikan dengan penggunaannya untuk dijual, ini membuat pohon gaharu menjadi langka.

Menenangkan Pikiran

Olahan ekstrak gaharu dipercaya dapat menyembuhkan trauma emosional. Bahkan, ramuan herbal ini dipercaya dapat meningkatkan energi dan menyelaraskan frekuensi otak.

Mengobati Penyakit Sendi

Manfaat lain dari pohon gaharu adalah sifat analgesik, antirematik dan antiinflamasinya. Kombinasi sifat ini memungkinkannya untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan yang terkait dengan radang sendi.

Caranya adalah dengan memijat daerah yang sakit dengan 2 tetes minyak gaharu yang dicampur dengan minyak kelapa. Ada juga yang mengklaim bahwa menggunakan obat herbal ini membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin, sehingga mengurangi rasa sakit.

Baik untuk kesehatan kulit

Klaim lain dari khasiat pohon gaharu adalah dapat meredakan kondisi kulit yang iritasi atau bengkak. Manfaat ini karena manfaat antibakteri yang dapat menghilangkan bakteri dari kulit. Bahkan ada yang mengklaim bahwa gaharu dapat menghilangkan kotoran pada kulit.

Posted on

6 Situs Judi Slot Online Di Indonesia Tergacor 2022

Slot Online oleh Playtech

Pernahkah Anda memainkan Age of the Gods, Luminous Life, atau Great Blue, tiga game slot online? Jika pernah, Anda telah memainkan tiga dari 279 permainan slot online yang tersedia dari Playtech Indonesia Big Win Slots. Salah satu penerbit game slot online paling populer memberikan hadiah besar kepada pemain yang memenangkan permainan.

Slot oleh Spadegaming

Perusahaan ini terletak di Asia dan menciptakan mesin slot online bertema Asia. Daya tarik utama permainan Spadegaming adalah grafisnya yang menawan dan efek suara yang memacu adrenalin. Sejak tahun 2013, Penyedia Bandar Slot Spadegaming Indonesia resmi ini telah menggarap game mobile.

Slot dari RTG

Pemasok slot online RTG berbasis Isle of Man dengan taruhan kecil ini sama dengan Spadegaming Slot, yang mencakup permainan bertema Asia. Mereka melakukannya dengan sengaja untuk membidik pasar Asia. Permainan RTG Slots memiliki konsep, estetika, animasi, dan musik yang dinikmati para penjudi Asia. The Three Kingdoms War, Tian Di Yuan Su, dan Wu Zetian hanyalah beberapa dari permainan slot yang tersedia.

Slot CQ9

Slot CQ9 adalah pemasok slot online teratas yang juga menawarkan aktivitas perjudian dengan memancing. Jackpot pengganda besar yang ditawarkan oleh permainan slot online uang asli dari Kota Slot CQ9 Resmi dan Terpercaya juga terkenal. Slot CQ9 Indonesia menawarkan berbagai macam permainan slot online yang bisa dimainkan di PC, laptop, dan smartphone Android dan iOS. Anda juga dapat menguji slot demo CQ9 sebelum bertaruh untuk mempelajari pola dan meningkatkan peluang Anda untuk menang.

slot88

Jika Anda menyukai produk dalam negeri, maka Slot88 adalah pemasok slot online untuk Anda. Slot88 adalah penyedia slot online Indonesia yang mempekerjakan developer nasional Indonesia yang mampu menciptakan permainan judi slot online terbaik. Salah satu keuntungan dari Slot88 Casino adalah Anda dapat bermain dengan uang sungguhan.

Mainkan Judi Togel Online Melalui Agen Resmi

Bermain togel online memiliki banyak keuntungan. Kemudahan membeli tiket tanpa keluar rumah adalah salah satunya. Saat Anda membeli tiket lotre Anda secara online, itu disimpan di perangkat Anda sehingga Anda tidak perlu khawatir kehilangannya. Plus, Anda tidak perlu khawatir tentang membayar biaya masuk atau biaya penanganan. Meskipun Anda bermain togel online, Anda akan tetap menerima harga tiket yang sama seperti jika Anda membelinya di agen togel.

Posted on

Penyebab Haid Tidak Teratur Pada Kaum Remaja


Haid tidak teratur tidak hanya dialami oleh wanita dewasa. Gadis remaja juga bisa mengalaminya. Mari kita pelajari tentang berbagai penyebab haid tidak teratur pada remaja dan solusi terbaik yang bisa dilakukan.

Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja

Menstruasi yang tidak teratur pada remaja selama tahun-tahun awal dianggap normal. Meski begitu, sebagai orang tua, Anda harus mewaspadai berbagai kondisi dan faktor yang dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur pada remaja.

Siklus haid dan lamanya haid adalah dua hal yang berbeda. Siklus haid dihitung dari hari pertama haid bulan ini sampai hari pertama haid bulan berikutnya. Sedangkan lamanya haid adalah hari pertama sampai hari terakhir darah haid yang keluar setiap bulannya.

Apa Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja?

Stres

Siklus menstruasi yang tidak teratur pada remaja putri dapat disebabkan oleh stres. Tapi jangan khawatir, setelah stres yang dialami remaja hilang, siklus menstruasi mereka bisa kembali normal.

Olahraga Berlebihan

Olahraga merupakan aktivitas fisik yang dapat menyehatkan tubuh wanita. Namun, jika aktivitas ini dilakukan secara berlebihan, bisa menjadi penyebab haid tidak teratur pada remaja.

Menurut sebuah penelitian, olahraga berlebihan dapat mengganggu hormon yang bertanggung jawab untuk proses menstruasi.

Penelitian ini melibatkan atlet wanita dan partisipan wanita lainnya yang melakukan aktivitas fisik (balet) yang intens dan yang sering mengalami amenore, yaitu siklus menstruasi yang terlewat atau berhenti.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba mengurangi tingkat intensitas latihan yang Anda lakukan dan meningkatkan asupan kalori untuk makanan.

Penurunan Berat Badan Tiba-tiba

Dilansir dari Medical News Today, penurunan berat badan yang ekstrem atau tiba-tiba bisa menjadi penyebab menstruasi tidak teratur pada remaja. Sebab, saat tubuh kekurangan kalori, produksi hormon yang diperlukan untuk ovulasi terganggu.

Selain menstruasi yang tidak teratur, anak Anda mungkin mengalami gejala lain seperti kelelahan, sakit kepala, dan rambut rontok.

Konsultasikan anak remaja Anda dengan dokter segera jika siklus menstruasinya tidak teratur dan dia tiba-tiba kehilangan berat badan.

Menjadi Kegemukan

Kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa menjadi penyebab haid tidak teratur pada remaja.

Beberapa ahli percaya bahwa kelebihan berat badan dapat mempengaruhi kadar hormon dan insulin dalam tubuh, sehingga mengganggu siklus menstruasi.

Kenaikan berat badan dan menstruasi yang tidak teratur juga bisa menjadi gejala dari kondisi tertentu yang memerlukan perawatan segera, seperti hipotiroidisme dan sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Posted on

Inilah Bahayanya Jika Konsumsi Santan Terlalu Banyak


Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan peringatan bahaya santan, terutama menjelang lebaran. Kandungan santan pada opor, gulai dan makanan khas lebaran lainnya terlihat sangat menakutkan karena diklaim berbahaya bagi kesehatan.

Bahaya santan bagi kesehatan

Asal mula anggapan santan itu berbahaya bisa jadi berasal dari munculnya berbagai penyakit setelah lebaran. Dari maag, masalah pencernaan hingga peningkatan kadar kolesterol jika dikonsumsi berlebihan, santan dapat menyebabkan masalah berikut:

Berat badan naik

Semakin kental santan, semakin tinggi kandungan lemak dan kalori di dalamnya. Segelas santan saja mengandung lebih dari 550 kalori.

Sedangkan santan biasanya menggunakan santan lebih dari satu gelas. Bayangkan saja apa jadinya jika Anda terlalu banyak mengonsumsi produk santan ini, dengan kombinasi karbohidrat yang tinggi dari ketupat atau nasi putih tentu bisa menyebabkan lonjakan pada tempurung Anda.

Jika terus meningkat secara tidak terkendali, kelebihan berat badan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Misalnya, kolesterol tinggi, serangan jantung atau diabetes tipe 2.

Masalah Pencernaan

Bahaya santan kemudian bisa mengintai di saluran pencernaan, terutama bagi Anda yang memiliki perut sensitif. Karbohidrat yang difermentasi dalam santan dapat menyebabkan diare atau bahkan sembelit.

Alergi

Meski kelapa tergolong buah, nilai gizi santan hampir sama dengan kacang. Karena itu, santan bisa menyebabkan alergi pada beberapa orang.

Alergi santan memang jarang terjadi, tetapi Anda dapat digolongkan menderita alergi ini jika mengalami sakit perut, mual, muntah, diare, iritasi mulut, sakit tenggorokan, sakit mata, dan kemerahan di beberapa area kulit.

Jika alergi sangat parah, reaksi anafilaksis dapat terjadi. Kondisi yang berpotensi mengancam jiwa ini umumnya ditandai dengan pembengkakan di berbagai bagian tubuh, mengi yang menyiksa atau gatal-gatal.

Meski begitu, Anda tidak harus benar-benar menghindari makanan olahan berbahan dasar santan. Kuncinya adalah mengkonsumsinya dalam jumlah sedang dan menyeimbangkannya dengan makanan sehat lainnya. Hal ini memungkinkan Anda untuk memanfaatkan manfaat santan.

Tekanan Darah Tinggi dan Masalah Jantung

Masalah kesehatan pertama yang terjadi akibat santan adalah tekanan darah tinggi (hipertensi). Hal ini terjadi karena jumlah santan yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar trigliserida tubuh, sejenis lemak yang berguna sebagai cadangan energi bagi tubuh.

Tekanan darah tinggi, jika tidak dikendalikan, dapat mempengaruhi penyumbatan arteri dan pembuluh darah. Peningkatan risiko masalah jantung juga dapat terjadi karena santan direbus berulang kali pada suhu tinggi, menyebabkan penumpukan lemak jahat dalam santan.

Stroke

Stroke kecil dapat terjadi karena pengendapan lemak jahat dalam tubuh dan dapat menyumbat aliran darah dan arteri. Jika kondisi ini tidak diimbangi dengan konsumsi mineral dan cairan yang cukup, kondisi ini akan menyebabkan stroke ringan. Di usia tua, kondisi ini dapat menyebabkan stroke serius.

Posted on

Keluarga Yang Menjadi Kaya Dengan Togel Singapore

Seperti yang sudah di ketahui oleh kebanyakan orang permainan togel singapore ini sangatlah populer di manapun khusunya di indonesia, namun apakah kalian tahu mengapa permainan judi togel singapore ini sangat populer? Permainan togel singapore ini sedniri sangat populer karena permainanya yang mudah dan hadiah yang besar, permainan yang hanya menuntuk para pemain toto sgp untuk menebak beberapa digit angka keluaran dan pengeluaran sgp ini akan memberikan hadiah ribuan kali lipat dari modal awalnya, seperti contoh ada 1 keluarga di jambi yang memenangkan judi togel singapore dan menjadi kaya raya, kita sebut saja keluarga pak iman. Keluarga pak iman sendiri adalah keluarga yang sederhana tidak kaya dan tidak miskin, pak iman sedniri adalah seorang sales motor di kota jambi namun ia sejak remaja sudah memiliki keinginan untuk menjadi kaya sehingga ia sudah bermain judi online berbagai macam judi online sudah di mainkan seperti poker online, slot online, casio online, judi bola, hingga togel online. Pak iman setiap harinya menganalisa hasil keluaran sgp dan pengeluaran sgp yang tertera di dalam data sgp tersebut ia kerap kali menang saat menebak hasil angka keluaran dan pengeluaran sgp setiap harinya. Namun beberapa bulan yang lalu tepatnya adalah bulan juli pak iman memenangkan hadiah jackpot togel yang sangat besar total kemenangan yang di raih pak iman adalah sebesar 7 milliar rupiah hanya dalam satu minggu, setelah di wawancarai oleh pihak singapore pools pak iman menjawab bahwa ia telah memecahkan cara atau rumus jitu untuk menebak angka keluaran sgp setiap harinya, ia membagikan beberapa tips juga untuk para pemain togel singapore ia berkata carilah situs resmi togel singapore yang terpercaya sehingga seluruh data sgp dan keluaran sgp hari ini adalah angka yang sah dan betul adanya. Saat ini pak iman telah menjadi pemain togel full timer sehingga dia memutuskan untuk tidak lagi bekerja di kantornya sebagai sales dan fokus dalam bermain judi togel singapore dan beberapa judi online lainnya.

Ikuti Jejak Pak Iman Dengan Bermain di Jeniustoto

Pak iman pun sempat menyebut nama jeniustoto dalam wawancaranya, ia berkatra ia bermain togel singapore secara rutin di jenius toto, pelayanan yang ramah, customer service yang membantu selama 24 jam, bonus dan jackpot terbesar bisa di dapatkan di jenius toto dan yang paling penting adalah kemenangan yang selalu di bayarkan di jeniustoto tutur pak iman, daftar dan ikuti jejak pak iman sekarang juga dengan mendaftarkan diri anda di jeniustoto dan dapatkan jackpot terbesar hanya di jeniustoto.

Posted on

Mengenal Gejala Stroke Pada Lansia dan Pengobatannya


Stroke pada lansia merupakan penyakit yang wajib untuk diwaspadai. Menurut Medical University of South Carolina menyatakan bahwa 75 persen stroke terjadi pada orang berusia 65 tahun ke atas. Sementara itu, risiko stroke berlipat ganda setiap dekade setelah seseorang berusia 55 tahun.

Artinya, stroke merupakan salah satu penyakit pada lansia yang rawan terjadi. Oleh karena itu, perlu dilakukan tindakan pencegahan stroke agar risikonya dapat diminimalisir. Baca lebih lanjut di bawah ini tentang stroke pada orang tua dengan penyebab, gejala dan tips pengobatan.

Penyebab stroke pada lansia

Penyebab stroke pada pria dan wanita yang lebih tua adalah penyumbatan aliran darah ke otak. Padahal, darah membawa oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan otak untuk menjalankan fungsinya.

Seperti penyakit stroke pada umumnya, ada 2 jenis penyakit stroke yang bisa dialami oleh orang lanjut usia, yaitu:

  • Stroke iskemik, sejenis stroke yang disebabkan oleh bekuan darah atau penumpukan lemak, menyumbat pembuluh darah ke otak.
  • Stroke hemoragik, jenis stroke yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah di otak yang menghalangi aliran darah. Biasanya, hal ini dipengaruhi oleh sejumlah faktor, seperti tekanan darah tinggi, cedera kepala, overdosis antikoagulan, dan angiopati amiloid.

Kapan sebaiknya pergi ke dokter?

Segera temui dokter jika Anda mengalami gejala yang mengarah pada stroke. Karena ini adalah penyakit yang berbahaya, perawatan medis harus dilakukan sesegera mungkin sebelum semakin parah dan menyebabkan komplikasi serius.

Sebagian besar penderita stroke tidak dapat menangani stroke sendiri. Oleh karena itu, mintalah bantuan orang lain yang ada di sekitar untuk dibawa ke rumah sakit. Atau hubungi rumah sakit atau pusat kesehatan terdekat untuk penjemputan.

Pengobatan stroke pada orang tua

Sebagai tindakan pertolongan pertama stroke pada lansia, biasanya pergi ke dokter untuk mendapatkan obat yang dapat menghentikan penggumpalan darah yang disebut tissue plasminogen activator.

Obat berfungsi untuk meredakan gejala stroke. Setelah gejalanya sembuh, dokter akan mengambil langkah pengobatan lebih lanjut berdasarkan tingkat keparahan stroke. Sedangkan jika stroke sudah parah, dokter mungkin juga akan melakukan operasi, seperti embolisasi endovaskular dan radiasi.

Stroke pada lansia merupakan penyakit yang tidak boleh dianggap remeh. Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami gejala stroke. Selain itu, cegah stroke sejak dini, seperti rajin berolahraga, menjaga berat badan, tidak merokok dan banyak makan makanan bergizi (buah, sayur).

Posted on

Mengenal Buah Pir Berduri Yang Banyak Akan Manfaatnya


Pernah mendengar tentang pir berduri? Buah yang berbentuk unik ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di Indonesia, pir berduri dikenal sebagai kaktus pir berduri. Berbentuk lonjong, berwarna merah hingga jingga dan tumbuh pada pohon kaktus yang berduri tajam. Yuk pelajari lebih dalam tentang kandungan nutrisi dan berbagai potensi manfaat buah pir untuk kesehatan.

Manfaat kesehatan dari pir berduri, juga disebut pir berduri

Pir berduri dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes, meredakan mabuk, dan menurunkan kadar kolesterol. Untuk lebih jelasnya, berikut berbagai manfaat buah pir berduri.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition, makan buah kaktus seperti pir berduri dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat tersebut didapat karena kandungan vitamin C dan E yang dimiliki oleh buah kaktus. Sebuah pir berduri dapat menutupi hingga 1/3 dari asupan vitamin C harian Anda. Tugas vitamin ini adalah untuk merangsang produksi sel darah putih dan bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh.

Memperkuat Tulang dan Gigi

Pir berduri tinggi kalsium, sehingga dianggap membantu memperkuat tulang dan gigi. Memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda dapat membantu mencegah masalah gigi dan penyakit tulang seperti osteoporosis.

Melancarkan Pencernaan

Buah dari pohon kaktus seperti pir berduri mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Fungsi serat adalah untuk memadatkan tinja dan membuat makanan lebih fleksibel saat memasuki saluran pencernaan, mencegah sembelit, kembung dan masalah pencernaan yang serius seperti mulas.

Menjaga Kesehatan Jantung

Ada berbagai kandungan buah pir berduri yang baik untuk kesehatan jantung. Pertama, kaktus pir berduri ini mengandung serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Kedua, kadar kalium dapat menurunkan tekanan darah dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, sistem kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah) dapat terhindar dari stres.
Pir berduri juga dipercaya dapat mencegah aterosklerosis, penyakit jantung koroner dan stroke.

Menurunkan Berat Badan

Menurut Fakta Organik, pir berduri benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Manfaat ini berasal dari kandungan serat tinggi dan rendah kalori dari pir berduri.

Selain itu, pir berduri tidak mengandung banyak lemak jenuh. Kandungan serat dan karbohidratnya juga bisa mencegah Anda makan berlebihan. Sebelum makan biang atau pir berduri, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Menurut ahli, beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti diare, mual, sering buang air besar, peningkatan volume tinja dan perasaan kenyang.

Posted on

Beberapa Jenis Terapi Untuk Mengatasi Masalah Depresi


Depresi adalah salah satu masalah kesehatan mental yang bertanggung jawab atas tingkat kematian tertinggi. Oleh karena itu, penting bagi pasien untuk mengetahui cara mengelola gejalanya dengan benar.

Apa saja jenis terapi depresi?

Terapi depresi umumnya berupa psikoterapi. Dalam psikoterapi, terapis duduk di ruangan yang sama dengan pasien untuk mendiskusikan atau mengidentifikasi masalah yang menyebabkan depresi sebelum mencari cara untuk mengatasinya. Beberapa terapi depresi yang dapat digunakan untuk mengelola gejala meliputi:

Terapi Kognitif

Pikiran negatif dapat menyebabkan dan memperburuk depresi. Terapi kognitif bertujuan untuk membantu orang dengan depresi mengidentifikasi pola berpikir negatif dan mengubahnya menjadi lebih positif. Dengan begitu, mood Anda yang sebelumnya kacau biasanya akan terasa lebih baik setelah menjalani terapi ini.

Terapi perilaku

Terapi perilaku berfokus pada perubahan perilaku yang memengaruhi emosi dan menyebabkan depresi. Melalui terapi ini, penderita depresi diajak untuk merespon kondisi yang menyebabkan depresi dengan melakukan aktivitas positif. Melakukan aktivitas positif umumnya akan meningkatkan perasaan bahagia pada yang melakukannya.

Terapi Perilaku Kognitif

Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah kombinasi dari terapi perilaku dan terapi kognitif. Selama terapi, Anda mungkin diminta untuk membuat agenda peristiwa yang secara negatif memengaruhi suasana hati Anda.

Setelah identifikasi berhasil, terapis akan mengajarkan Anda untuk mengenali pola respons Anda ketika dihadapkan dengan situasi tersebut. Anda kemudian mempelajari cara berpikir dan bereaksi baru terhadap situasi yang sebelumnya menyebabkan depresi, tentunya dengan cara yang lebih positif.

Terapi Perilaku Dialektis

Jenis terapi depresi ini mirip dengan terapi perilaku kognitif. Perbedaan utama adalah bahwa orang dengan depresi diminta untuk mengakui dan menerima pikiran dan perilaku negatif mereka.

Terapi Psikodinamik

Tidak seperti terapi lain, terapi psikodinamik cenderung memakan waktu lebih lama untuk mengobati depresi. Melalui terapi ini, terapis akan mengajak pasien untuk mengeksplorasi pengalaman masa lalu yang berkontribusi terhadap perasaan depresi. Dari sana, terapis akan menemukan hubungan antara pikiran bawah sadar orang yang depresi dengan emosi, pola pikir, dan perilakunya.

Terapi Interpersonal

Konflik interpersonal dan dukungan sosial yang buruk dapat menyebabkan depresi. Terapi interpersonal adalah bentuk terapi depresi yang berfokus pada masalah ini. Terapi ini melibatkan pemeriksaan hubungan sosial Anda dengan orang-orang penting dalam hidup Anda, baik itu teman, pasangan, atau keluarga.