Semakin banyak konselor yang mengubah film masa lalu Amerika menjadi alat terapi yang efektif. Saya pribadi menggabungkan penggunaan Terapi Sinema dengan klien secara informal lebih dari lima tahun yang lalu. Namun, dalam dua tahun terakhir, saya mulai menggunakannya secara lebih konsisten sebagai bentuk layanan tambahan ketika merencanakan perawatan. Film berurusan dengan berbagai masalah kehidupan yang sesuai untuk segala usia, budaya, dan latar belakang. Dalam perdebatan yang sedang berlangsung apakah kehidupan meniru film atau film meniru kehidupan nyata? Satu hal yang jelas: Film mengatasi banyak masalah umum kita. Beberapa jawaban yang sangat praktis dan pilihan hidup disediakan dalam gulungan 90 hingga 180 menit. Oleh karena itu, film sering memberi klien wawasan tentang kehidupan mereka sendiri.
Setelah melihat Field of Dreams pada tahun 1989, Jika Anda membangunnya, mereka akan datang menjadi slogan saya untuk tahun ini. Kata-kata inspirasi dan harapan itu memberi saya dorongan untuk melangkah dengan iman dan mencapai banyak tujuan. Saya yakin saya telah melihat film lebih dari 20 kali dan setiap kali seperti yang pertama. Saya dibanjiri emosi. Daftar hal-hal yang perlu saya bangun diisi oleh pikiran. Duduk di teater yang gelap itu, air mata mengalir di wajah saya ketika saya mengidentifikasi banyak hal yang ingin saya lakukan tetapi takut mengambil risiko. Saya menyelinap melewati teman saya, melangkah ke lorong, bergegas ke belakang teater, dan menangis seperti bayi. Secara berkala, saya menyewa video untuk mengingatkan saya untuk mengikuti kata hati saya, untuk mendengar suara di dalam, dan untuk terus maju. Film ini memiliki efek penyembuhan yang luar biasa. Saat klien terhubung dengan berbagai karakter, mereka dapat mengidentifikasi persamaan dan perbedaan dari cerita mereka sendiri. Ini sering kali merupakan jembatan yang bagus dari gulungan ke nyata.
Orang Menonton Film: Bioskop adalah fenomena global, dilihat oleh jutaan orang di seluruh dunia. Ini memiliki Dampak yang kuat, sadar atau tidak sadar, pada perilaku orang. Sebuah survei majalah Variety tahun 1993 melaporkan bahwa penerimaan box office dunia mencapai $8 miliar, dan penyewaan video rumahan juga merupakan bisnis yang menguntungkan. Dari 100 film berpenghasilan tertinggi, 88 adalah produksi AS. Kami pergi ke bioskop untuk alasan yang berbeda: beberapa untuk keajaiban, yang lain untuk makna. Film dapat memberikan hiburan atau pelarian sementara dari realitas kita. Mereka bisa santai atau menggairahkan, dan bagi banyak orang, mereka telah menjadi cara untuk mengatasinya. Sebagai terapis dan konselor, kita dapat memanfaatkan sumber daya lama yang mudah diakses dan tersedia ini.
Apa Itu Terapi Sinema?
Terapi Sinema adalah penggunaan film (rilis atau video saat ini) oleh konselor sebagai alat terapi dalam proses penyembuhan klien. Ini bukan disiplin yang membutuhkan pelatihan khusus, seperti terapi seni atau musik. Namun, hal itu harus dilakukan oleh praktisi kesehatan mental yang terampil dalam memproses respons kognitif, afektif, dan perilaku klien. Tergantung pada klien, konsep tersebut dapat diperkenalkan secara formal atau informal pada dua titik yang berbeda selama perawatan. Kesempatan pertama datang pada saat penilaian awal saat mengumpulkan data historis. Kebanyakan klien baru biasanya menunjukkan perubahan perilaku (terutama dalam kegiatan waktu luang). Saat ini saya bertanya, Apa yang Anda lakukan untuk hiburan? Atau Apakah Anda suka film? Ini juga merupakan cara untuk membangun hubungan dengan klien. Saya secara singkat membagikan minat saya pada film, nilai terapeutik positifnya, dan bahwa klien lain telah mendapat manfaat dari pengalaman tersebut. Kesempatan kedua untuk memperkenalkan Terapi Sinema adalah ketika klien mendiskusikan informasi yang mengingatkan konselor pada film atau video tertentu. Saya berbagi beberapa kesamaan dalam alur cerita, sudut pandang/pola pikir, dan menyarankan agar klien melihatnya. Kemudian kami berencana untuk mendiskusikan reaksinya pada sesi berikutnya.
Hidup Lebih Panjang Dari Film: Meskipun dunia kehidupan dan fiksi memiliki kesamaan, mereka juga sangat berbeda. Film sering kali mencakup rangkaian perkembangan dari masa bayi hingga dewasa. Menyadari bahwa film dapat mencakup seluruh masa hidup dalam waktu sekitar dua jam, klien harus diperingatkan bahwa solusi mungkin memerlukan waktu lebih lama untuk diterapkan daripada yang mereka lakukan untuk ditonton. Dunia nyata tidak selalu dikemas dengan rapi. Kita tidak tahu apa yang akhirnya akan terjadi dalam hidup kita sendiri. Namun, kita bisa menjadi tertarik pada karakter fiksi, mencari tahu apa yang terjadi pada mereka, dan mendapatkan wawasan untuk pemecahan masalah kita sendiri. Klien biasanya mampu menunjukkan bagaimana orang lain seharusnya menangani suatu situasi. Mereka kemudian akan menjelaskan apa yang akan mereka lakukan secara berbeda. Film berfungsi sebagai katalis yang merangsang diskusi yang mengarah pada transparansi dan pengungkapan.
From the Reel To the Real: Ketika klien menonton film, mereka membuat perbandingan dengan pengetahuan dunia nyata mereka tentang perilaku manusia dan apa yang tampaknya merupakan respons yang masuk akal, mungkin, atau konsisten oleh seseorang dalam situasi tertentu. Jika klien memutuskan emosi aktor dalam film itu tepat dan meyakinkan, mengingat keadaan naratif, dia mungkin dapat berbagi emosi karakter dengan cara empati. Klien juga terlibat dalam serangkaian evaluasi yang kompleks tentang penerimaan moral dan etika dari perilaku layar karakter dan urutan peristiwa. Sebagai hasil dari pengungkapannya, Anda akan dapat menentukan kekuatan dan kelemahan dalam cara individu memproses informasi serta kemampuannya untuk mengabstraksi, menalar, dan mengumpulkan wawasan. Saat klien menonton film untuk digunakan dalam Terapi Sinema, ada beberapa kategori yang dapat digunakan sebagai katalis untuk membuat orang tersebut memikirkan masalahnya sendiri. Lima disebutkan di sini: Dengarkan satu kalimat (misalnya, Tidak ada tempat seperti rumah Wizard of Oz; Anda tidak dapat menangani kebenaran Beberapa Orang Baik; Jadikan hari saya Dirty Harry; Semoga kekuatan menyertai Anda Star Wars) . Cari tema (misalnya, menghadapi ketakutan Anda, membalas dendam, memulai hidup baru, memperpanjang pengampunan). Amati dinamika relasional (misalnya, obsesif-kompulsif, ketergantungan bersama, batas-batas yang buruk). Identifikasi masalah yang signifikan (pelecehan, kecemasan, pernikahan, penyakit kronis). Berikan setiap film ujian Alkitab dengan bertanya, apakah film tersebut menunjukkan pelanggaran atau penerapan Kitab Suci?
Menetapkan Film sebagai Pekerjaan Rumah: Jika sebuah gambar bernilai seribu kata, bayangkan nilai sebuah film. Ketika film ditugaskan sebagai pekerjaan rumah, konselor harus memiliki tujuan yang jelas. Tanyakan pada diri Anda, apa yang ingin saya capai dengan klien saya melalui film ini? Terapi Sinema tidak hanya menonton film tetapi menonton dengan tujuan tertentu. Film yang dipilih harus membahas masalah (Gambar 1) yang dihadapi klien atau didasarkan pada bidang minat mereka (misalnya, aksi, drama, roman, komedi, barat, fiksi ilmiah, dongeng, dll.). Konselor harus diingatkan bahwa sistem peringkat film (G General Audience, PG Parental Guidance, PG-13Cocok untuk remaja, R Dibatasi/tidak seorang pun di bawah 18 tahun yang diizinkan tanpa orang tua atau wali) tidak selalu mencerminkan konten film secara akurat. Pastikan Anda menonton filmnya terlebih dahulu dan memberi tahu klien Anda tentang materi yang mungkin tidak menyenangkan atau menyinggung (misalnya, kata-kata tidak senonoh, ketelanjangan, kekerasan grafis). Penilaian yang baik harus digunakan. Sekali lagi, tanyakan pada diri Anda, Apakah film tersebut sesuai secara klinis, spiritual, dan usia? Klien dapat menonton film tayangan perdana di teater lokal atau menyewa video rumahan. Ada keuntungan untuk kedua tempat tersebut.
Di teater, mereka memiliki tampilan layar lebar dan tidak ada jeda (interupsi). Keuntungan video rumahan termasuk kemampuan untuk menjeda dan memutar ulang adegan tertentu serta menonton dalam privasi dan kenyamanan rumah. Tempat mana pun yang dipilih klien Anda, minta mereka untuk melengkapi Lembar Ulasan Film (Gambar 2). Di luar yang sudah jelas, klien mungkin tergerak oleh berbagai kehalusan dalam film. Bersiaplah untuk menangani konsep yang mungkin diidentifikasi oleh klien yang tidak ingin Anda tangani. Klien juga dapat melihat film dan tidak ingin mendiskusikannya. Tidak ada tekanan yang harus diterapkan untuk membuat sesuatu terjadi. Informasi terdokumentasi dari Movie Review Sheet dapat digunakan di sesi selanjutnya. Jika klien telah melihat film, dia telah terkena Dampak (positif atau negatif). Kumpulan Realitas Dalam Kasus Caroline Dalam praktik Terapi Sinema, saya telah menemukan bahwa pendekatan Berbasis Realitas, Rasional-Emotif, dan Perilaku adalah yang paling efektif. Ini tidak membatasi penggunaan orientasi teoretis lain seperti yang disukai oleh beberapa konselor. Di bawah ini adalah sinopsis singkat dari sebuah kasus yang menggunakan intervensi terapeutik berbasis realitas dalam hubungannya dengan Terapi Sinema.
Caroline adalah seorang ibu berusia 38 tahun dari tiga anak perempuan berusia antara 5 dan 10 tahun. Dia baru saja bercerai dari seorang pria bipolar narsistik yang kasar secara fisik, verbal, dan spiritual. Dalam salah satu sesi kami, Caroline mendiskusikan bagaimana pasangannya impulsif dan obsesif. Beberapa hal yang dia katakan mengingatkan saya pada film, As Good As It Gets. Sebelum berbagi kesamaan, saya bertanya apakah dia telah melihat film dan pandangannya tentang itu. Yang mengejutkan saya, dia membenci film itu (saya telah melihatnya lima atau enam kali dan merekomendasikannya kepada beberapa klien lain). Itu adalah momen yang hebat. Caroline menjadi marah ketika dia menceritakan betapa tidak realistisnya film itu. Dia khawatir bahwa karakter Helen Hunts akan menikahi karakter Jack Nicholson karena dia menawan tetapi dia bisa melupakan kekurangan karakternya. Kemudian Helen akan berakhir seperti Caroline, 10 tahun kemudian, bertanya-tanya bagaimana dia melewatkan tanda-tanda disfungsi yang jelas. Akibat kekerasan dalam rumah tangga, Caroline menderita harga diri rendah dan depresi berat. Ini adalah pertama kalinya dia menyuarakan pendapat yang kuat tentang apa pun. Kami membahas pertanyaan-pertanyaan dari Lembar Ulasan Film saat itu juga dalam sesi. Ini membuka pintu di mana kami dapat bekerja lebih efektif. Caroline tidak marah dengan film itu, tetapi pada dirinya sendiri karena penilaian yang buruk dan pilihan yang salah. Karena dia merasa malu dan malu dengan situasinya, dia menarik diri dari orang lain (bahkan mereka yang peduli dengan kesejahteraannya).
Film ini membantu Caroline mengakui bahwa meskipun dia sangat terluka, dia perlu berhubungan dengan orang-orang untuk sembuh. Pada saat yang sama, dia perlu membangun pola hubungan baru. Dia juga ditantang untuk menjawab pertanyaan, Bagaimana jika ini sebagus yang didapat? Caroline mulai mengevaluasi realitasnya saat ini dan mengajukan pertanyaan tambahan, seperti Who am I? Apa yang telah saya pelajari dari pengalaman masa lalu saya yang dapat membantu saya di masa sekarang? Apa yang saya inginkan dari hidup? Apa yang saya inginkan dari hubungan? Akankah perilaku saya saat ini membantu saya mencapai tujuan yang saya inginkan? Apa yang ingin saya ubah? Selama perawatan, Caroline mulai menerima tanggung jawab pribadi atas hidupnya dan membuat rencana. Dia belajar untuk menjelajah dan mempercayai wawasan barunya. Temukan terapis untuk mendapatkan solusi atas masalah Anda.
Sementara Terapi Sinema dapat digunakan dengan berbagai macam klien, tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki gangguan kejiwaan yang serius. Konselor harus menyadari bahwa menonton tindakan tertentu dalam sebuah film dapat menyebabkan klien untuk menghidupkan kembali rasa sakit mereka. Jadilah sensitif. Alih-alih menetapkan film sebagai pekerjaan rumah, klip film (5 hingga 10 menit) dapat dilihat dalam sesi. Maka konten dapat segera diproses. Terapi Sinema adalah intervensi yang kurang dimanfaatkan yang saya yakini akan meningkat popularitasnya karena penerapan dan efektivitasnya lebih dipahami. Hidup kita dapat dilihat sebagai satu film panjang tanpa jeda. Pertimbangkan alur cerita The Truman Show. Bertemu klien baru seperti datang di tengah film. Terkadang perlu beberapa saat untuk mencari tahu apa yang terjadi, bahkan ketika klien memberikan kilas balik. Menggunakan Terapi Sinema adalah cara bagi konselor untuk melibatkan klien dengan cara yang tidak mengancam saat mereka berbagi plot cerita mereka.
