Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan

Mungkin sebagian besar dari kita suka dengan buah yang satu ini, ya Buah Nanas, buah yang memiliki Mahkota berduri tajam di kepalanya serta kulit yang kasar dan dapat melukai tangan anda ini memiliki sangat banyak manfaat untuk tubuh loh.

banyak orang orang yang tidak menyukai buah ini dari berbagai faktor berbeda, misalnya ada orang yang tidak suka dengan buah ini karena ketika di makan dapat membuat lidah dan mulut mereka menjadi gatal, nah untuk solusi masalah yang satu ini cukup gampang yang teman teman, anda tinggal menggosokkan garan di sekitaran nenas kalian setelah anda mengkupas kulitnya.

biasanya yang membuat mulut atau lidah anda gatal adalah sisa sisa getah nenas yang menempel di bagian luar ketika anda mengkupasnya, atau anda juga bisa memakan buah ini di cocol dengan garam secukupnya, ini juga akan mengurani rasa asam dari nenas yang kalian makan.

ada juga orang orang yang suka makan buah ini, tetapi mereka tidak akan memakannya jika diberikan buah ini dalam keadaan belum terkupas bersih, ya buah ini memanglah lezat, manis dan memiliki kandungan air yang banyak, tetapi untuk mengupas buah yang satu ini tidaklah mudah, karena sekujur permukaan buah ini memiliki mata yang keras dan tidak dapat di makan, maka dari itu ketika anda mengupas buah ini anda juga harus memotong buang semua mata yang ada di sekujur badan mereka agar buah ini dapat di konsumsi dengan mudah.

ada juga sebagian wanita yang berkata ketika mereka mengkonsumsi buah Nenas berlebihan dapat menimbulkan keputihan dan rasa gatal pada daerah kewanitaan mereka.

dibalik semua ini, ternyata buah Nenas memiliki sangat banyak manfaat untuk tubuh loh teman. misalnya buah ini dapat membersihkan paru paru kalian dari segala racun racun yang menempel, itu sebabnya buah yang satu ini sangat di anjurkan untuk di konsumsi oleh orang orang yang menjadi perokok aktif, atau orang orang yang bekerja di bagian Pengelasan atau Las besi, karena kita tahu orang orang yang bekerja di bidang ini juga sering menghirup asap hasil Las karbit yang juga sangat berbahaya bagi paru paru kita.

Tomat, Solusi Sehat Dengan Harga Murah

Tomat, Buah yang umumnya tumbuh di daratan tropis ini adalah salah satu buah yang sangat mudah kita temui dimanapun kita berada, karena buah yang memiliki tekstur lembut serta kandungan air yang banyak ini sangat umum digunakan oleh semua orang dan semua kalangan tanpa terkecuali.

mungkin tidak semua orang sadar bahwa tomat adalah salah satu buah yang paling sering mereka konsumsi setiap harinya, dan buah tomat terdapat di sekeliling mereka mulai dari masalah, saus, bahkan sampai minuman atau juice yang mereka minum.
tomat adalah salah satu buah yang memiliki harga yang sangat murah dimanapun anda berada, karena memang buah yang satu ini sangat umum di tanam di hampir setiap daerah dan disetiap daratan yang ada di muka bumi ini, buah tomat ternyata sangat lazim digunakan oleh seluruh orang, dan di hampir setiap makanan yang kita konsumsi setiap harinya terdapat kandungan tomat didalamnya mau itu berbentuk utuh ataupun yang sudah tidak terlihat bentuknya misalnya dalam bentuk saus tomat.

mulai dari tumisan sayuran, masakan sup yang menggunakan tomat sebagai penambah rasa manis alami dan sedikit rasa asam yang segar untuk masakan kalian, tetapi tidak kalah dari masakan lainnya ternyata bukan hanya ada di masakan ternyata tomat juga terdapat di setiap pizza dan setiap potongan pizza yang kalian konsumsi, ya kita tahu bahwa proses pembuatan pizza, bahan perasa atau toping utama yang selalu digunakan adalah saus tomat.

bukan hanya dapat di jadikan masakan ataupun topping pizzam buah tomat juga dapat anda jadikan sebagai jus sehat yang penih manfaat untuk tubuh kalian, karena tomat adalah salah satu buah buahan yang mengandung vitamin A yang sangat tinggi dan sangat bermangfaat untuk menjaga kesehatan mata kalian, ada beberapa orang yang sering mengkonsumsinya tanpa kandungan gula sama sekali, tapi bagi kalian pemula yang ingin mencoba rasa jus yang satu ini, mungkin untuk pemanisnya bisa anda tambahkan madu secukupnya untuk menciptakan rasa manis dan juga sehat bagi tubuh kalian.

bahkan ada orang orang yang suka menyantap buah yang satu ini secara mentah atau tanpa dimasak ataupun dibuat menjadi jus, ya dengan langsung memakannya dalam keadaan utuh, dan jika kalian kurang suka dengan tomat berukuran besar yang memiliki aroma yang lebih kuat, anda dapat menggantinya dengan tomat Cherry atau tomat yang berukuran kecil dan rasanya juga tidak kalah segar dan juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan anda.

Minuman Kekinian Pemicu Obesitas

mungkin kita semua sudah tidak asing dengan minuman minuman kekinian yang saat ini sedang menjadi salah satu trend yang sangat booming dimanapun anda berada, mau di mall, di pasar ataupun di pinggir jalan, sangat banyak orang orang yang membuka bisnis minuman kekinian ini, cukup banyak jenis minuman yang disajikan di dalam menu seperti minuman bersoda dengan campuran atau tambahan syrup dan perasa lainnya dengan berbagai macam toping unik nan lucu.

ada juga minuman yang keknian yang berbahan dasar susu, misalnya minuman boba milk tea atau masih banyak jenis jenis minuman lainnya, mengapa penjual minuman ini sangat menjamur dimanapun anda berapa? tidak di pungkiri karena bisnis ini adalah salah satu bisnis yang sangat menjanjikan dan dengan prospek yang sangat bagus di negara tropis kita ini yang cenderung memiliki cuaca panas dan masyarakat yang senang dengan minuman rasa serta dingin.

meskipun begitu tahukah anda bahwa jika mengkonsumsi minuman minuman dengan rasa manis terlalu tinggi itu tidaklah baik untuk kesehatan kalian? karena banyak hal yang dapat di sebabkan oleh minuman ini dengan tubuh kalian misalnya hal yang sering terjadi adalah orang orang terjangkit diabetes karena terlalu sering mengkonsumsi minuman dengan rasa manis yang berlebihan dan sangat jarang olahraga, sehingga glukosa yang di serap oleh tubuh mereka tidak sepenuhnya dapat di olah oleh pankreas mereka menjadi energy dan di salurkan atau di keluarkan menjadi keringat, seperti orang orang yang senang berolahraga sehingga tubuh mereka akan membakal zat glukosa yang mereka konsumsi dengan membakarnya saat berolahraga.

tetapi akibat paling mengerikan dari minuman minuman ini adalah membuat anda menjadi penderita Obesitas, karena kita tahu bahwa mengkonsumsi susu atau gula dalam jumlah berlebihan itu akan menimbun lemak dalam tubuh anda dan membuat berat badan anda terus meningkat hingga melebihi berat badan ideal masing masing orang, ketika berat badan anda terus meningkar melambung tinggi dari angka ideal, itulah yang disebut bahwa anda sudah mengidap Obesitas atau kelebihan berat badan.

banyak hal yang buruk dapat terjadi ketika tubuh anda mengandung lemak berlebihan salah satunya adalah penyumbatan pada jantung atau pembungkusan lemak pada jantung anda, jadi mulai sekarang mungkin kita harus lebih memperdulikan kesehatan jengka panjang kita daripada kepuasan lidah dan tenggorokan kita yang hanya sesaat.

Cemilan Sehat yang Tidak Membuat Gemuk

Semua orang mungkin pasti suka makan cemilan, cemilan adalah makanan di segala waktu yang sangat tepat, saat sedang bersantai, makan cemilan sambil mengerjakan sesuatu atau makan cemilan sambil menonton itu adalah salah satu kegiatan yang hampir bisa dibilang sebagai kegiatan wajib ketika kita menonton, mau menonton televisi dirumah maupun menonton di bioskop.

biasanya kita senang membeli cemilan cemilan yang kita sukai atau yang biasanya umum dimakan oleh orang orang ketika mereka sedang menonton, misalnya kerupuk ataupun snack lainnya yang sangat cocok menemani kita menonton sambil ditemani oleh sebotol minuman dingin bisa itu minuman soda ataupun minuman lainnya,

tetapi kita terkadang menganggap semua hal terlalu sepele dan berpikir bahwa cemilan cemilan ringan yang kita makan itu tidak bisa membuat kita gemuk dan mungkin saja itu tidak baik untuk kesehatan kita, karena ceilan mengandung banyak minyak dan banyak perasa makanan itu tidak terlalu sehat untuk tubuh kita dan juga itu dapat menyebabkan banyak hal buruk untuk tubuh kita.

tetapi tahukah anda bahwa tidak semua makanan ringan atau cemilan itu pasti membuatmu gemuk, karena ada banyak makanan makanan ringan yang rendah kalori dan tidak akan membuatmu gemuk ketika makanan ringan ini menemanimu menonton atau melakukan kegiatan lainnya.

Dark Chocolate, mungkin sebagian orang suka makan coklat saat menonton, karena selain memiliki rasa manis dan sedikit tekstur rasa pahit, coklat juga membuat pikiran lebih tenang dan rilex ketika bersantai dan menikmatinya.

tetapi coklat biasa mengandung gula yang tinggi, untuk itu buat kalian yang suka dengan coklat, mungkin bisa menggantikannya dengan Dark Chocolate yang mengandung lebih rendah gula dan lebih sehat untuk badan anda sehingga tidak membuat anda menjadi gemuk.

POPCORN, cemilan yang satu ini sudah pasti semua oran tahu karena ini adalah makanan atau cemilan paling populer menemani waktu anda menonton ketika anda pergi ke bioskop manapun, ketika anda masuk ke dalam ruangan Loby Bioskop anda pasti akan mencium aroma Caramel popcorn yang sangat mengugah selera, popcorn adalah salah satu cemilan sehat karena hanya terbuat dari Jagung utuh yang di masak menggunakan alar khusus hingga dia pecah dan mengembang sehingga ini adalah cemilan sehat yang tidak mengandung tepung atau perasa makanan yang tidak sehat di tubuh.